ADHD(ADD)におすすめのバイト6選!実体験に基づく

バイトを選ぶのも一苦労

ADHD(ADD)を持っているとバイトを選ぶのも一苦労ですよね。

私は最初自分がADHDの傾向があるとは知らずに居酒屋でバイトをして人生終わったと思いました。笑

その時の話はこちらです、よければ読んで見てください。

元気出ると思います。

●ADHD(ADD)の私が居酒屋でバイトして見た話

てことで、今回は今まで数え切れないほどいろんなバイトをしてきた私がADHD(ADD)の特性があっても、それなりに、こなすことができたよ〜というおすすめのバイトをご紹介したいと思います。

 

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1:スーパーのレジ打ち

レジって色々あるけどコンビニよりも、スーパーのレジ打ちの方がオススメです。

なぜならコンビニだと、レジを打つ以外にも弁当を温めたり、揚げ物をしたり検品したり、廃棄のチェックをしたり。。

などなど。

“レジをしながらも、やらなければならない作業”がすごく多いんですね。

なので2つのことを同時にするのが苦手なADHD(ADD)には辛い場面が出てくることもしばしば。

その点、スーパーはひたすら並んでくれたお客さんの清算をするだけなので

一連の流れが身につけばなんとかなることが多いです。

Youtubeで見たADHD(ADD)当事者の方もスーパーでレジ打ちをしていると言っていました。行き着くところはみんな同じなんだなぁ。

 

2:巫女さん

巫女さん(みこさん)ってあの年末年始に神社にいる可愛い袴を着たお姉さんです。

あれ、季節限定のバイトで5年くらい連続で行っていたのですが、すごく良かったです。

基本的には座っているだけでお守りとか売るんですけど詳しいこと聞かれたらお坊さんなり、神社の人が何とかしてくれます。

そもそも、一般人が詳しいわけないですからね。

うん。穴場です。笑

ちなみに男の人の募集もありましたよ。

巫女さんとはちょっと違うのですが神社に多くお金を収めてくれた人に対して“お茶とお菓子を出す”っていう仕事内容で。

そもそもメニューがお茶とお菓子しかないのでテンパることもないです。

人もいっぱいいますし。

 

3:カラオケの裏方

カラオケは、受付はちょっと厳しいかもです。

滞在時間とクーポンを料金の計算とかたまに部屋からかかってくる注文の電話で発狂しそうになります。笑

が、裏方は別です。ドリンクとか食事を運ぶ人ですね。

何が良いかって、最初に注文されたドリンクを作って部屋まで持って行っちゃえばあとは勝手に部屋の中で馬鹿騒ぎしててくれる。ってことです。

カラオケって受付の人以外ほとんど客と絡みがないんですよ。

なんかクレームが起きてもまず最初に行くのは受付への電話ですし。

電話が来てから部屋に向かうまでの間に“どうゆうふうに対応すればいいか”を考える時間的な余裕もあります。

なので、カラオケでバイトする場合は仕事内容が、受付と裏方で分かれてる大きいところに行くのがおすすめです。

そしてできればお客さんもあまりこないところ。

受付も裏方も一人でってところもありますがそうゆうところは、おすすめしません。

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4:登録制のイベントバイト

コンサートや野球観戦などの登録制・単発バイト。

これの一番の醍醐味はどんなに嫌なことがあったとしても“1日我慢すればお金が入る”ってとこですね。

中でも、会場に入る前の荷物検査やチケットもぎりはなんとかできましたよ。スピードは追いつかなかったけれどやる作業は簡単でした。

たまーにちょっと難しそうなことを任されそうになった時は「すいません。ちょっと自信ないです。」と、言って断ったりもできますし。

なんせいっぱいいるから、自分一人が断ったところで他の人に任せてくれます。

そしてもし断って嫌な顔されても、さっきも言った通り1日だけの付き合いなのでなんとか乗り越えられます。

 

5:閉店後の清掃バイト

清掃は開店前の、朝6時くらいからの募集だとロングスリーパーや朝が苦手な私みたいなタイプだときついかもしれません。

一回、朝の7時〜10時の3時間だけのスーパーの開店前清掃バイトをやって見たのですが

1ヶ月で起きれなくて辞めました。笑

が、仕事内容的には一人で行動することが多いしベテランのおじいちゃんやおばあちゃんに可愛がってもらえることもあるので悪くはないです。

たまにパチンコ店などが閉店後の清掃を募集していることもあるのでそれなら時間帯も22時から数時間で終わるものが多いのでおすすめです。

*ロングスリーパーに関しても記事を書いています。

●ADHDはロングスリーパーでも良い

 

6:漫画喫茶・ネットカフェ

ADHD(ADD)からくる感覚過敏でうるさいところだと、すっごく疲れるという人にはとてもおすすめです。

静か〜です。

たまに常連さんのいびきが聞こえてくるくらい。

そして、選ぶなら

  • パックの内容がシンプルなところ
  • お風呂がないところ

 

が、おすすめです。

ほんと楽なところだと会員証ピッとやってあとはフロントにあるパソコンで暇つぶしに自分の好きなこと調べてても漫画読んでても何にも言われません。

何なら従業員みんなそんな感じです。

ドリンクバーも飲み放題だし。笑

もちろん店舗にも、よりますが。

たまーにお客さんから「パソコンがおかしい!」とか言われたら、無理に解決しようとせず部屋ごと移動させちゃえば大抵何とかなります。

 

ADHDにおすすめのバイト6選・まとめ

どうでしたか?何か一つくらい「これならできそう!」というものが見つかったらすごく嬉しいです。

あともう一個重要なのが面接を受ける前にリサーチできるものはした方がいいです。

実際にその場所に行って“肌で雰囲気を感じてみること”

その時点で明らかにこの場所、自分には向いてなさそうだなって時ありますから。

そして選ぶときのポイントは次の2つです。

  • 空いていそうなところ
  • 人数がある程度いる(フォローしてくれるから)

 

が、あくまでもこれは私が実体験に基づいて書いたので人によって向き不向きはあります。

そして、もしも一つのところで続かなくても探し続ければ必ず見つかります。

バイトは楽しくなくてもストレスなくこなせるものを選んでそれ以外のところで自分の長所を活かせるものを見つけるっていうのも一つのスタイルです。

 

 こちらもお勧め 

●ADHD(ADD)でミスしまくってバイトをクビになった話

●ADHD(ADD)の飽き性で、もう落ち込まない

 

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ABOUTこの記事をかいた人

ADDのシンガーソングライターです。現在は得意なことを伸ばそうと音楽活動をしながら、このサイトの運営をしています。 大人のADHDで悩む全ての方に、私の体験談や・対策・辿ってきた道のりをお伝えし、少しでも前向きに生きて言ってもらえたらと思っています。