【人生終わった】…からでも“幸せ”になれるたった一つのこと

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人生終わった

 

今、もしもあなたがたとえ“もう人生終わった”と思っていたとしても

 

 

幸せを呼び込むことができる方法が

 

 

たった一つだけあります。

 

 

それはすごくシンプルで、誰にでもできることです。

 

 

今は辛くてもこれを試して、続けることができれば

 

 

必ず今、あなたの見ている景色は変わっていくことでしょう。

 

 

いずれやってくる“流れを変える出来事”

 

気持ちがどんよりとして重く

 

 

何にもする気になれない。

 

 

ひどい時は寝たきりの状態が続いて

 

 

これからの人生も

 

 

ずっとこのまま辛い日々が続いていくんだろうな…。

 

 

そんな考えが、よぎったことはありますか?

 

 

私は何度もあります。

 

 

そして一度そう思い始めると

 

 

もう全てがどうでもよくなって来るんですよね。

 

 

…何にもやる気になれない…というか。

 

 

お風呂に入る・トイレに行く・何か食べる

 

 

こんなことすら“だるくてしょうがない状態”です。

 

 

…ですが、悪い状態にしても良い状態にしても

 

 

どちらも、ずっと続くことはありません。

 

 

必ず、ある日ひょこっと

 

 

“流れを変える出来事”というものが舞い込んで来ます。

 

 

そしてそれは待っていれば必ず訪れるし

 

 

自分から作り出すこともできます。

 

 

ただ、待っていてくるのは

 

 

  • 家族が体を壊して、家の手伝いに呼ばれたり
  • 一番仲の良い友達が結婚することになったり

 

 

みたいに自分以外の大きな力によって起こる流れです。

 

 

 

そんなことがきっかけで今の状態から抜け出せることも実際あります。

 

 

が、さっきもちらっと触れましたが

 

 

自分から流れを作り出すことっていうのもできるですね。

 

 

そう“幸せになりたい”のであれば

 

 

そうゆう流れを自分で作り出すということです。

 

 

しかも誰でも、1円もかけずに。

 

 

そのためにできる

 

 

たった一つの方法を今からご紹介するので

 

 

リラックスして

 

 

あったかい飲み物でも飲みながら読んでみてください。

 

 

人生終わったと思ってからでも幸せを呼び込める、たった一つのこと

 

今から言うことは超絶シンプルで誰にでもできることです。

 

 

ただ、それにもかかわらず日本人は照れくさがって

 

 

中々やりません。

 

 

でも、人が中々やらないからこそ

 

 

そこにはやる意味があり

 

 

それをやってくれる人を

 

 

いつでもどこでも人は皆、求めています。

 

 

そして、それは毎日やれば

 

 

自分の鬱屈とした気持ちが晴れるだけでなく

 

 

今自分を取り巻いている人々も

 

 

自分のことを見る目が変わって来ます。

 

 

引っ張ってすみません、いかに大切なことかを

 

 

どうにか分かっていただきたくて。笑

 

 

では、ご紹介します。

 

 

人生終わったと思ってからでも

 

 

幸せを呼び込むことができるたった一つの方法

 

 

それは“人を褒める”と言うことです。

 

 

…どうでしょう、やってますか?

 

 

考えてみてください。

 

 

“迷惑かけて申し訳ない”と思うことはあっても

 

 

“怒らせたらどうしよう”と怯えることはあっても

 

 

果たして

 

 

“人のことを褒める”ということに

 

 

自分の意識を向けて見たことは、ありますか?

 

 

私はある本で、このことに気づくまで

 

 

今まで一度も、誰かの“良いところを見つけよう”と

 

 

意識したことはありませんでした。笑

 

 

そう、良くも悪くも自分のことしか考えてなかったのです。

 

 

そして、やっと。

 

 

今までモヤモヤしていたものの、輪郭が見えてきたのです。

 

 

あ〜そっか私…“ずっと誰かに褒めてもらいたかったんだ…”って。

 

 

求めて求めて、求め続けても、褒めてもらえず

 

 

自分が褒めてもらえないのは

 

 

価値がないからだ…。とか。

 

 

怠け者だからだ…。とか。

 

 

あれこれいろんな理由を引っ張って来て

 

 

なんとか自分を納得させようとしていたけど。

 

 

なんだこれ

 

 

ただ褒めてもらいたくて拗ねてただけじゃん、って。笑

 

 

そして、それと同時に

 

 

きっと私と同じように実は褒めてもらいたい人って

 

 

沢山いるんだろうな。とも思いました。

 

 

だったら、まず褒められるのを望む前に

 

 

自分から先に人を、褒めてみること。

 

 

これを心がけるだけで、だいぶ変わります。

 

 

怒られたことよりも褒められたこと

 

過去にめっちゃ怒られたことってありますか?

 

 

私はADHD(ADD)の特性も持っているため

 

 

ミスや忘れ物、理解力のなさで今まで数え切れないほどあります。笑

 

 

…もう、強烈に残りますよね、怒られた時の記憶って。

 

 

二度と思い出したくないし、未だに手が震えます。笑

 

 

じゃぁ逆に“褒められた記憶”ってどうですか?

 

 

これも、強烈に覚えていません?

 

 

私は小学校3年生の時に習っていた

 

 

ピアノ教室のおばあちゃん先生が

 

 

発表会を見て「あの子、一番良かった。」と言っていたというのを

 

 

人づてに聞いて

 

 

めっっっっちゃ、嬉しかった記憶があります。笑

 

 

そしてそれは今でもずっと

 

 

私の中の大切な記憶として残っています。

 

 

そういえばあの時

 

 

あんな風に言ってくれたんだよなぁ…って。

 

 

うん。

 

 

それくらい、人から褒められた記憶って残るものなんです。

 

 

そして不思議なことに、褒めてくれた人というのは

 

 

それからも、ずっと無条件に好意を抱き続けます。

 

 

たとえ、後からその人の悪い噂や悪口を耳にしたとしてもです。

 

 

私には、こう言ってくれたっていう

 

 

その事実だけは残り続けるのです。

 

ただ、無理して褒めなくてもいい

 

ただこれは無理して苦手な人を褒めろって

 

 

言ってるわけでは、ありません。

 

 

媚び売って誰かに好かれようとしても疲れますから。笑

 

 

 

だからまずは、自分に普段よくしてくれる人だとか

 

 

なんとなくお世話になっている人。そんな人を見つけて見てください。

 

 

本当に誰でもいいのです。言いやすい人を。

 

 

そして

 

 

「いつもありがとうございます」とか。

 

 

「助かってます」とか。

 

 

「〇〇がいないと、こんなこともできないんだって焦ったよ。」

 

 

とか。

 

 

その人がやってくれてること気づいてますよ。って。

 

 

あなたがいないと周りにこんな影響があるんですよ。

 

 

ってことを伝えて見ると。

 

 

そうすると、本当に面白いことに、いい流れが舞い込んできます。

 

 

気づくと自分も褒めてもらえます。

 

 

そして、自分が困った時にはなぜか助けてくれる人が現れたり

 

 

“美味しい話”を持って切れくれたりもします。

 

 

そう、本当に全体の流れが変わってくるのです。

 

 

“人生終わった”こう思ってからがスタートです。

 

 

何にもなくなったと思った0の地点から

 

 

少しずつ…0.1なり0.2を足していく。

 

 

その一番シンプルな方法は

 

 

「人に喜んでもらう」本当にこれだけです。

 

 

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ADHD(ADD)グレーゾーンのシンガーソングライター“お花”です。

25歳の秋にすごく悩んで、病院に行ったのをきっかけにブログを始めました。

猫とギターと絵を描くのが好きです。


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